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编程小总结-济南Java培训

发布：济南java培训
来源：互联网
时间：2018-07-03 14:36

    1.做好情绪管理-济南java培训负责整理
    情绪,无论哪种,都是人必不可少的.比如说,恐惧,这一种我们通常认为的"负面情绪",能够在危险来临时及时地告诉我们的身体和提醒我们的大脑,现在处在危险的情景中,需要立刻做出逃跑还是反抗的选择.
    但是,如果一个人的情绪如果没法被控制、自由泛滥,那在生活中就会产生很多问题.
    比如说,如果我们没有办法停止恐惧的情绪,那么即使离开了危险的情景,到达了安全的地方,我们的身体和大脑还是处于"逃跑还是反抗"的应激状态中.长此以往,我们就会出现一系列心理失衡的症状.这就是创伤后应激障碍症的产生.
    所以,情绪,没有好或者坏,只有对我们现在的情况"有用","没用"或者"有害".不带有偏见地看待情绪,接纳情绪,感受情绪,是情绪管理的第一步.
    管理自己的情绪,保持情绪的稳定,我给出四个建议,这四点的关系是递进的.
    第一,认识情绪.
    第二,识别自己的情绪.
    第三,理解情绪产生的过程和机制.
    第四,放弃治疗,接纳情绪.
    万事皆冷静
    1.做好情绪管理
    情绪,无论哪种,都是人必不可少的.比如说,恐惧,这一种我们通常认为的"负面情绪",能够在危险来临时及时地告诉我们的身体和提醒我们的大脑,现在处在危险的情景中,需要立刻做出逃跑还是反抗的选择.

但是,如果一个人的情绪如果没法被控制、自由泛滥,那在生活中就会产生很多问题.

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    比如说,如果我们没有办法停止恐惧的情绪,那么即使离开了危险的情景,到达了安全的地方,我们的身体和大脑还是处于"逃跑还是反抗"的应激状态中.长此以往,我们就会出现一系列心理失衡的症状.这就是创伤后应激障碍症的产生.
    所以,情绪,没有好或者坏,只有对我们现在的情况"有用","没用"或者"有害".不带有偏见地看待情绪,接纳情绪,感受情绪,是情绪管理的第一步.
    管理自己的情绪,保持情绪的稳定,我给出四个建议,这四点的关系是递进的.
    第一,认识情绪.
    第二,识别自己的情绪.
    第三,理解情绪产生的过程和机制.
    第四,放弃治疗,接纳情绪.
    万事皆冷静
    2.尊敬每一个人就像尊敬代码一样
    很多程序员是傲娇的,觉得产品就是自己做出来的,其他的人都是辅助的.所以很多程序员心里是看不上产品,测试的,也就造成很多沟通障碍. 首先上面这种人一定一辈子只能写代码,哪怕技术再牛.
    我不太认同写代码只能写到30岁,但是程序员30岁之后,要想有更大的发展,那么做团队管理,要么做技术咨询,才能让自己的能力和积累的经验扩大化,那么这个时候,卓越的沟通能力往往成为关键.
    3.关注到细节
    细节决定成败, 生活中这些显而易见的小事,不为人注意的细节确能够体现一个人对待生活、对待人生的态度.成功与失败之间的距离,往往就在这些生活习惯及不经意流露的细节之中.编程更看中的是细节!
    以上就是济南java培训给大家做的内容详解,更多关于java的学习,请继续关注济南java培训

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